Concerto Handpan al Limbo Retreat Toscana

Felice di comunicare la mia presenza ai 𝗟𝗜𝗠𝗕𝗢 𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧𝗦 del 3-4-5 maggio in Toscana.

Suoneró Concerto Handpan nel bosco la sera del venerdì 3 maggio

Il ritiro poi continuerà con bellissime attività in un luogo meraviglioso sulle alpi apuane.

Vi consiglio la partecipazione!

Per info e iscrizioni scriveteci info@davidefriello.com

𝐈𝐥 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐫𝐢𝐭𝐢𝐫𝐨 𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐥 𝟑 𝟒 𝐞 𝟓 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨, sara' focalizzato sul senso del gusto, in relazione al secondo chakra, Swadhisthana, conosciuto anche come il chakra sessuale.

𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀 𝐃𝐄𝐋 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓

VENERDI’ 3 MAGGIO

- arrivo dalle ore 15.00

- sistemazione nelle camere - welcome kit

- ore 17.00 mindfulness con Ilaria Paoli - psicoterapeuta e sessuologa;

- ore 19.30 cena con Elisabeth de Souza Nunes & Natalia Mazer;

- ore 21.00 Concerto Handpan con DAVIDE FRIELLO

SABATO 4 MAGGIO

- ore 9.30 tisana del mattino

- ore 10.00 Pratica Hatha con Piero Pranav Casanova: Magia del pavimento pelvico, psoas, perineo. Lavorando direttamente su queste aree del corpo, si interviene sul piacere, il gusto e lo stile

- ore 12.00 brunch

- dalle 13.30 free time

- ore 15.30 trasferimento presso la taverna dello scoiattolo

- ore 16.00 pratica con Ilaria Paoli - psicoterapeuta e sessuologa

- ore 17.00 tea time/tisane

- ore 17.30 Kryia, Pranayama e Bija mantra con Trataka a coppie

Segue meditazione sul swadistana

- ore 19.00/19.30 aperitivo

- ore 20.00 cena con Elisabeth de Souza Nunes & Natalia Mazer;

- ore 21.45/22.00 " Oterspace " dj set con Luca Bacchetti + Vitamina Jeans

DOMENICA 5 MAGGIO

- ore 9.00 tisana del mattino

- ore 10.00 Pratica Akhanda Vinyasa Flow: Una bella nuotata, il respiro diventa coreografo del nostro flow

- ore 12.00: Happy Brunch

- ore 15.00: Cerchio di chiusura con cerimonia Klawa